无运动，不生活。无运动，不健康。拥有健康的体魄，坚持进行身材管理，这是全民健身时代的必然要求。

国民自身生活水平不断提高，“生存”不再是一个问题；国人开始更加注重生活的品质，健康一词成为当下无论老幼都万分关注的话题；在此背景之下，国内大健康产业一度走高。

健身文化在全球范围的普及，同时也带动了健身意识在亚洲的觉醒；

以往大家宁愿高价选择健身房的原因，是可以得到专业私教的指导，达到更好、更安全的运动效果。随着万物互联的技术进步，健身硬件变得越来越“聪明”，使得“定制化”的健身服务成为可能。

有个段子是，健身房只有两种情况会去：一是办卡，二是洗澡。掏了几千块钱办的年卡，却很难坚持去锻炼，是传统健身房的主要痛点之一。而相比健身房不得不用办卡来分摊租金、人员等成本，家庭健身市场则有着更灵活的商业模式创新空间。对现在很多的年轻人来说，健身房不再是运动的唯一去处。

把AI健身房搬进家的智能健身时代正加速到来。在这个人工智能时代，AI教练不仅助力徐梦桃摘得2022北京冬奥会自由式滑雪女子技巧冠军，还能帮助每一位像你我这样的普通人居家健身。

很多国内外的家庭健身品牌让家庭健身成为可能，例如：GYMBOT坚持用AI智能技术赋能居家健身，使人们足不出户就能享受到专业健身指导；华为推出了具备AI健身功能的智慧屏；智能健身企业FITURE（拟合未来)推出7800元的魔镜；咕咚在家庭健身子品牌FITMORE发布会上推出智能健身镜、智能跑步盒子2.0版。

在疫情推动动下，很多人的健身观念被唤醒，他们开始重新审视运动健身尤其是家庭运动健身的重要性。而且采用人工智能手段的家庭健身工具可以为用户创造舒适健身体验，比如，机器视觉和机器学习可以帮助创建个性化内容，并提供实时反馈。你可以在屏幕上看到自己旁边的教练「运动跟踪器」，这样你能获得身体活动建议，以完成个性化的肌肉群锻炼。并且可以连接到任何电视，将任何家庭的最大屏幕变成一个交互式的个人训练工作室。

疫情或许是让新手们“入坑”的起因，而层出不穷的智能设备、健身视频和直播课，为在家锻炼的人们增添了信心和动力。